Знайте, що у вас на тарілці
тайський ароматний рис
Калорії та харчова цінність
сирий
352
калорійkcal на 100 g
Білки6,4 g
Вуглеводи85 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 352 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 85 g 31%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Біотин (B7) 1,2 µg 4%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калій 76 mg 2%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,97 mg 42%
- Селен 5 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,4 g | 85 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,2 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9,6 g | 127 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13 g | 169 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «тайський ароматний рис»
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 100 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 100 g — 352 ккал, 6,4 g білків, 85 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 50 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 50 g — 176 ккал, 3,2 g білків, 42 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 150 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 150 g — 528 ккал, 9,6 g білків, 127 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 200 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 200 g — 704 ккал, 13 g білків, 169 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 250 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 250 g — 880 ккал, 16 g білків, 211 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-874 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини