Знайте, що у вас на тарілці
тайський ароматний рис
Калорії та харчова цінність
варений, несолона вода
133
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи32 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 0,4 µg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,05 mg 0%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 12 mg 0%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Запитання про продукт «тайський ароматний рис»
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 100 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 100 g — 133 ккал, 2,3 g білків, 32 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 50 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 50 g — 67 ккал, 1,2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 150 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 150 g — 200 ккал, 3,5 g білків, 48 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 200 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 200 g — 266 ккал, 4,6 g білків, 64 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 250 g?
У порції продукту «тайський ароматний рис» вагою 250 g — 333 ккал, 5,8 g білків, 80 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-875 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
