Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі відбивні
Калорії та харчова цінність
запечені, пісні та жирні, зважені з кісткою
191
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 191 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 3,1 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 59 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,61 mg 51%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 8,6 mg 54%
- Пантотенова кислота (B5) 0,75 mg 15%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Біотин (B7) 4,2 µg 14%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,52 mg 3%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 246 mg 20%
- Калій 474 mg 10%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 25 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 70 g | 0 g | 22 g |
Запитання про продукт «Свинячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 100 g — 191 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 50 g — 96 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 150 g — 287 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 200 g — 382 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 250 g — 478 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-611 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
