Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі відбивні
Калорії та харчова цінність
сирі, пісні та жирні, зважені з кісткою
162
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 38 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 7,1 mg 44%
- Пантотенова кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 14 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,1 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
Запитання про продукт «Свинячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 100 g — 162 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 50 g — 81 ккал, 9,1 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 150 g — 243 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 200 g — 324 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 250 g — 405 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-537 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
