Знайте, що у вас на тарілці
Свинина кубиками
Калорії та харчова цінність
сирий, нежирний
122
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 56 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 10,6 mg 66%
- Пантотенова кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Біотин (B7) 4,3 µg 14%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калій 377 mg 8%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 22 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Свинина кубиками»
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g — 122 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g — 61 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g — 183 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g — 244 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g — 305 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-529 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
