Знайте, що у вас на тарілці
Свинина кубиками
Калорії та харчова цінність
тушкований, пісний та жирний
203
калорійkcal на 100 g
Білки36 g
Вуглеводи0 g
Жири6,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 203 kcal —
- Білки 36 g 73%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 88 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 13,3 mg 83%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Вітамін B6 0,42 mg 25%
- Біотин (B7) 6,1 µg 20%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 40 mg 10%
- Фосфор 321 mg 26%
- Калій 590 mg 13%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 35 µg 64%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
Запитання про продукт «Свинина кубиками»
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g — 203 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g — 102 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g — 305 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g — 406 ккал, 73 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g — 508 ккал, 91 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-528 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
