Знайте, що у вас на тарілці
Свинина кубиками
Калорії та харчова цінність
сирий, нежирний та жирний
132
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 132 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 55 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 10,4 mg 65%
- Пантотенова кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Біотин (B7) 4,3 µg 14%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 202 mg 16%
- Калій 372 mg 8%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 22 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 57 g | 0 g | 11 g |
Запитання про продукт «Свинина кубиками»
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g — 132 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g — 66 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g — 198 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g — 264 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g — 330 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
