Знайте, що у вас на тарілці
Свинина кубиками
Калорії та харчова цінність
тушкований, пісний
195
калорійkcal на 100 g
Білки37 g
Вуглеводи0 g
Жири5,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 195 kcal —
- Білки 37 g 74%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 89 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,59 mg 49%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 13,5 mg 84%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Біотин (B7) 6,2 µg 21%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 41 mg 10%
- Фосфор 326 mg 26%
- Калій 599 mg 13%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 35 µg 64%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 37 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 55 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 92 g | 0 g | 13 g |
Запитання про продукт «Свинина кубиками»
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 100 g — 195 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 50 g — 98 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 150 g — 293 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 200 g — 390 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинина кубиками» вагою 250 g — 488 ккал, 92 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-527 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
