Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі відбивні
Калорії та харчова цінність
на грилі, пісні та жирні
237
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи0 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 237 kcal —
- Білки 33 g 67%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 4,3 g 21%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 54 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,3 µg 7%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,72 mg 60%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 8,2 mg 51%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 6,8 µg 23%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,58 mg 3%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 243 mg 19%
- Калій 422 mg 9%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 27 µg 49%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 83 g | 0 g | 29 g |
Запитання про продукт «Свинячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 100 g — 237 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 50 g — 119 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 150 g — 356 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 200 g — 474 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні» вагою 250 g — 593 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-535 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
