Знайте, що у вас на тарілці
Суміш ягід
Калорії та харчова цінність
заморожена
47
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи7,6 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 47 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 7,6 g 3%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 7,6 g —
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,1 µg 1%
- Вітамін C 48,8 mg 54%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Біотин (B7) 2,9 µg 10%
- Фолат (B9) 27,7 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,9 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 23,5 mg 2%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Магній 13,5 mg 3%
- Фосфор 21,5 mg 2%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,8 mg 35%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «Суміш ягід»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш ягід» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш ягід» вагою 100 g — 47 ккал, 0,9 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш ягід» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш ягід» вагою 50 g — 24 ккал, 0,5 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш ягід» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш ягід» вагою 150 g — 71 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш ягід» вагою 200 g?
У порції продукту «Суміш ягід» вагою 200 g — 94 ккал, 1,8 g білків, 15 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш ягід» вагою 250 g?
У порції продукту «Суміш ягід» вагою 250 g — 118 ккал, 2,3 g білків, 19 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1831 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
