Знайте, що у вас на тарілці
Солоні млинці
Калорії та харчова цінність
виготовлено з напівзнежиреного молока, домашнє
203
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи27 g
Жири8,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 203 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 53 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 31 µg 3%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 5,3 µg 18%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 127 mg 10%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 27 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,5 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 67 g | 21 g |
Запитання про продукт «Солоні млинці»
Скільки калорій у порції продукту «Солоні млинці» вагою 100 g?
У порції продукту «Солоні млинці» вагою 100 g — 203 ккал, 6,9 g білків, 27 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоні млинці» вагою 50 g?
У порції продукту «Солоні млинці» вагою 50 g — 102 ккал, 3,5 g білків, 13 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоні млинці» вагою 150 g?
У порції продукту «Солоні млинці» вагою 150 g — 305 ккал, 10 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоні млинці» вагою 200 g?
У порції продукту «Солоні млинці» вагою 200 g — 406 ккал, 14 g білків, 53 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоні млинці» вагою 250 g?
У порції продукту «Солоні млинці» вагою 250 g — 508 ккал, 17 g білків, 67 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-959 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
