Знайте, що у вас на тарілці
Смажена куряча грудка
Калорії та харчова цінність
фастфуд, смажена курка, грудка, лише м'ясо, шкіра та панірування видалені
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 512 mg 22%
- Холестерин 97 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 9 mg 56%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
- Холін 96,6 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 237 mg 19%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 34,1 µg 62%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 порція | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 порції | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ порції | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 порції | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 порції | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Схожі продукти
- Куряча грудка смажена екстра хрустка KFCKFC, смажена курка, EXTRA CRISPY, грудка, м'ясо та шкіра в паніруванні268 kcal / 100 g
- Куряча грудка смажена м'яка Popeyespopeyes, смажений, м'який, грудка, тільки м'ясо, шкіра та панірування видалені157 kcal / 100 g
- Куряче стегно KFC Extra Crispyлише м'ясо, шкіра та панірування видалені179 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Смажена куряча грудка»
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 100 g — 153 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 1 порція (142 g)?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 1 порція (142 g) — 217 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 2 порції (284 g)?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 2 порції (284 g) — 435 ккал, 79 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою ½ порції (71 g)?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою ½ порції (71 g) — 109 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 3 порції (426 g)?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 3 порції (426 g) — 652 ккал, 119 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 4 порції (568 g)?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 4 порції (568 g) — 869 ккал, 159 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 50 g — 77 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажена куряча грудка» вагою 150 g — 230 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170356 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
