Знайте, що у вас на тарілці
Сливи дамаські
Калорії та харчова цінність
м'якоть і шкірка, сирі, зважені з кісточками
34
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи8,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 8,6 g 3%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 8,6 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44 µg 5%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 0,1 µg 0%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,5 g | 8,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 4,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,8 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,3 g | 22 g | – |
Запитання про продукт «Сливи дамаські»
Скільки калорій у порції продукту «Сливи дамаські» вагою 100 g?
У порції продукту «Сливи дамаські» вагою 100 g — 34 ккал, 0,5 g білків, 8,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сливи дамаські» вагою 50 g?
У порції продукту «Сливи дамаські» вагою 50 g — 17 ккал, 0,3 g білків, 4,3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сливи дамаські» вагою 150 g?
У порції продукту «Сливи дамаські» вагою 150 g — 51 ккал, 0,8 g білків, 13 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сливи дамаські» вагою 200 g?
У порції продукту «Сливи дамаські» вагою 200 g — 68 ккал, 1 g білків, 17 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сливи дамаські» вагою 250 g?
У порції продукту «Сливи дамаські» вагою 250 g — 85 ккал, 1,3 g білків, 22 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-078 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
