Знайте, що у вас на тарілці
Шотландський оладок
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
270
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи41 g
Жири9,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 7,7 g —
- Натрій 212 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 96 mg 7%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,29 mg 13%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,6 g | 41 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,3 g | 21 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 9,9 g | 62 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 82 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 103 g | 25 g |
Запитання про продукт «Шотландський оладок»
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 100 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 100 g — 270 ккал, 6,6 g білків, 41 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 50 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 50 g — 135 ккал, 3,3 g білків, 21 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 150 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 150 g — 405 ккал, 9,9 g білків, 62 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 200 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 200 g — 540 ккал, 13 g білків, 82 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 250 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 250 g — 675 ккал, 17 g білків, 103 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1116 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
