Знайте, що у вас на тарілці
Шотландський оладок
Калорії та харчова цінність
промислового виробництва
270
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи43 g
Жири9,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 9,6 g 12%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 22 g —
- Натрій 418 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 102 µg 11%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 84 mg 6%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калій 233 mg 5%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 43 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 86 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 108 g | 24 g |
Запитання про продукт «Шотландський оладок»
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 100 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 100 g — 270 ккал, 5,6 g білків, 43 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 50 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 50 g — 135 ккал, 2,8 g білків, 22 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 150 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 150 g — 405 ккал, 8,4 g білків, 65 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 200 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 200 g — 540 ккал, 11 g білків, 86 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шотландський оладок» вагою 250 g?
У порції продукту «Шотландський оладок» вагою 250 g — 675 ккал, 14 g білків, 108 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-544 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
