Знайте, що у вас на тарілці

Полунична тарталетка

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

202
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи27 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 202 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 6,2 g 31%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 7,7 g —
  • Натрій 86 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 124 µg 14%
  • Вітамін C 19 mg 21%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,48 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Біотин (B7) 0,8 µg 3%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 31 mg 2%
  • Залізо 0,56 mg 3%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 38 mg 3%
  • Калій 101 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2022,4 g27 g10 g
50 g50 g1011,2 g14 g5,1 g
150 g150 g3033,6 g41 g15 g
200 g200 g4044,8 g54 g20 g
250 g250 g5056 g68 g25 g

Запитання про продукт «Полунична тарталетка»

Скільки калорій у порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 100 g?

У порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 100 g — 202 ккал, 2,4 g білків, 27 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 50 g?

У порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 50 g — 101 ккал, 1,2 g білків, 14 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 150 g?

У порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 150 g — 303 ккал, 3,6 g білків, 41 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 200 g?

У порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 200 g — 404 ккал, 4,8 g білків, 54 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 250 g?

У порції продукту «Полунична тарталетка» вагою 250 g — 505 ккал, 6 g білків, 68 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1123 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини