Знайте, що у вас на тарілці

Серце свиняче

Калорії та харчова цінність

сире

97
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири3,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 97 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,2 g 4%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 80 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін E 0,37 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
  • Рибофлавін (B2) 0,9 mg 69%
  • Ніацин (B3) 6,9 mg 43%
  • Пантотенова кислота (B5) 2,5 mg 50%
  • Вітамін B6 0,29 mg 17%
  • Біотин (B7) 4 µg 13%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 8 µg 333%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 4,8 mg 27%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 220 mg 18%
  • Калій 300 mg 6%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,37 mg 41%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 5 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9717 g0 g3,2 g
50 g50 g498,6 g0 g1,6 g
150 g150 g14626 g0 g4,8 g
200 g200 g19434 g0 g6,4 g
250 g250 g24343 g0 g8 g

Запитання про продукт «Серце свиняче»

Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 100 g?

У порції продукту «Серце свиняче» вагою 100 g — 97 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 50 g?

У порції продукту «Серце свиняче» вагою 50 g — 49 ккал, 8,6 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 150 g?

У порції продукту «Серце свиняче» вагою 150 g — 146 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 200 g?

У порції продукту «Серце свиняче» вагою 200 g — 194 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 250 g?

У порції продукту «Серце свиняче» вагою 250 g — 243 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини