Знайте, що у вас на тарілці
Серце свиняче
Калорії та харчова цінність
тушковане
162
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири6,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,8 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 76 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 2 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 1,1 mg 88%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 5,3 mg 29%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,6 mg 67%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
Запитання про продукт «Серце свиняче»
Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 100 g?
У порції продукту «Серце свиняче» вагою 100 g — 162 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 50 g?
У порції продукту «Серце свиняче» вагою 50 g — 81 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 150 g?
У порції продукту «Серце свиняче» вагою 150 g — 243 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 200 g?
У порції продукту «Серце свиняче» вагою 200 g — 324 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Серце свиняче» вагою 250 g?
У порції продукту «Серце свиняче» вагою 250 g — 405 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-401 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
