Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч з ростбіфом
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, з сиром
269
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи25 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 269 kcal —
- Білки 18 g 37%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 5,1 g 26%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Натрій 928 mg 40%
- Холестерин 44 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 1,2 µg 49%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 228 mg 18%
- Калій 196 mg 4%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 19,5 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сендвіч з ростбіфом»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 100 g — 269 ккал, 18 g білків, 25 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 50 g — 135 ккал, 9,2 g білків, 13 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 150 g — 404 ккал, 28 g білків, 38 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 200 g — 538 ккал, 37 g білків, 50 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 250 g — 673 ккал, 46 g білків, 63 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4648 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
