Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч з ростбіфом
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, простий
244
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи21 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 244 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 653 mg 28%
- Холестерин 30 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Вітамін B12 0,96 µg 40%
- Холін 40,1 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 224 mg 5%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 18,2 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сендвіч з ростбіфом»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 100 g — 244 ккал, 15 g білків, 21 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 50 g — 122 ккал, 7,6 g білків, 11 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 150 g — 366 ккал, 23 g білків, 31 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 200 g — 488 ккал, 30 g білків, 42 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч з ростбіфом» вагою 250 g — 610 ккал, 38 g білків, 52 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4647 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
