Знайте, що у вас на тарілці
Салат із мангольду
Калорії та харчова цінність
сира, з оливковою олією, солона
148
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи3 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 14 g 18%
- Клітковина 1 g 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,6 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1,8 g | 4,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2,5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3,1 g | 7,5 g | 36 g |
Запитання про продукт «Салат із мангольду»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g — 148 ккал, 1,2 g білків, 3 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g — 74 ккал, 0,6 g білків, 1,5 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g — 222 ккал, 1,8 g білків, 4,5 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g — 296 ккал, 2,5 g білків, 6 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g — 370 ккал, 3,1 g білків, 7,5 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: tbca BRC0663B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
