Знайте, що у вас на тарілці
Салат із мангольду
Калорії та харчова цінність
сира, із соусом із помідорів, цибулі, петрушки, оцту й олії, без солі
54
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи4 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 54 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 3,5 g 4%
- Клітковина 1,1 g 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,2 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,8 g | 6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,4 g | 7,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3 g | 9,9 g | 8,6 g |
Запитання про продукт «Салат із мангольду»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g — 54 ккал, 1,2 g білків, 4 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g — 27 ккал, 0,6 g білків, 2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g — 81 ккал, 1,8 g білків, 6 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g — 108 ккал, 2,4 g білків, 7,9 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g — 135 ккал, 3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Джерело: tbca BRC0668B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
