Знайте, що у вас на тарілці
Салат із мангольду
Калорії та харчова цінність
соус із помідорами, цибулею, петрушкою, оцтом та олією, із сіллю
30
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи3,6 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 0,9 g 1%
- Клітковина 1,1 g 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 9 g | 2,3 g |
Запитання про продукт «Салат із мангольду»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g — 30 ккал, 1,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g — 15 ккал, 0,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g — 45 ккал, 2,1 g білків, 5,4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g — 60 ккал, 2,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g — 75 ккал, 3,5 g білків, 9 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: tbca BRC0975B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
