Знайте, що у вас на тарілці
Салат із мангольду
Калорії та харчова цінність
сира, із салатною заправкою з петрушки, яблучного оцту й оливкової олії, солона
54
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи3,5 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 54 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 3,6 g 5%
- Клітковина 1,1 g 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 3,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,9 g | 7,1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,6 g | 8,8 g | 8,9 g |
Запитання про продукт «Салат із мангольду»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 100 g — 54 ккал, 1,4 g білків, 3,5 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 50 g — 27 ккал, 0,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 150 g — 81 ккал, 2,1 g білків, 5,3 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 200 g — 108 ккал, 2,9 g білків, 7,1 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із мангольду» вагою 250 g — 135 ккал, 3,6 g білків, 8,8 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Джерело: tbca BRC0666B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
