Знайте, що у вас на тарілці
Риба-меч
Калорії та харчова цінність
смажена, з тушкованими солодким перцем, помідорами й огірками
86
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи2,3 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 2,3 g 1%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 2,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
Запитання про продукт «Риба-меч»
Скільки калорій у порції продукту «Риба-меч» вагою 100 g?
У порції продукту «Риба-меч» вагою 100 g — 86 ккал, 10 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба-меч» вагою 50 g?
У порції продукту «Риба-меч» вагою 50 g — 43 ккал, 5,2 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба-меч» вагою 150 g?
У порції продукту «Риба-меч» вагою 150 g — 129 ккал, 16 g білків, 3,5 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба-меч» вагою 200 g?
У порції продукту «Риба-меч» вагою 200 g — 172 ккал, 21 g білків, 4,6 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба-меч» вагою 250 g?
У порції продукту «Риба-меч» вагою 250 g — 215 ккал, 26 g білків, 5,8 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) Y662433 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
