Знайте, що у вас на тарілці

Рулет бісквітний

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

286
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи58 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 286 kcal —
  • Білки 7,4 g 15%
  • Вуглеводи 58 g 21%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 42 g —
  • Натрій 75 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 54 µg 6%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 1,4 µg 7%
  • Вітамін E 0,68 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 8,8 µg 29%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 1,2 µg 50%

Мінерали

  • Кальцій 45 mg 3%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 109 mg 2%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 11 µg 20%
  • Йод 23 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2867,4 g58 g4,2 g
50 g50 g1433,7 g29 g2,1 g
150 g150 g42911 g88 g6,3 g
200 g200 g57215 g117 g8,4 g
250 g250 g71519 g146 g11 g

Запитання про продукт «Рулет бісквітний»

Скільки калорій у порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 100 g?

У порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 100 g — 286 ккал, 7,4 g білків, 58 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 50 g?

У порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 50 g — 143 ккал, 3,7 g білків, 29 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 150 g?

У порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 150 g — 429 ккал, 11 g білків, 88 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 200 g?

У порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 200 g — 572 ккал, 15 g білків, 117 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 250 g?

У порції продукту «Рулет бісквітний» вагою 250 g — 715 ккал, 19 g білків, 146 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини