Знайте, що у вас на тарілці

рідке шоколадне молоко

Калорії та харчова цінність

частково знежирене, 1% жирності

61
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи10 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 61 kcal —
  • Білки 3,2 g 6%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 8,7 g —
  • Натрій 64 mg 3%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 62,9 µg 7%
  • Вітамін C 0,4 mg 0%
  • Вітамін D 1,9 µg 9%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,55 µg 23%
  • Холін 17 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 109 mg 8%
  • Залізо 0,38 mg 2%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 3,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g613,2 g10 g1 g
50 g50 g311,6 g5 g0,5 g
150 g150 g924,8 g15 g1,4 g
200 g200 g1226,4 g20 g1,9 g
250 g250 g1538 g25 g2,4 g

Запитання про продукт «рідке шоколадне молоко»

Скільки калорій у порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 100 g?

У порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 100 g — 61 ккал, 3,2 g білків, 10 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 50 g?

У порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 50 g — 31 ккал, 1,6 g білків, 5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 150 g?

У порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 150 g — 92 ккал, 4,8 g білків, 15 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 200 g?

У порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 200 g — 122 ккал, 6,4 g білків, 20 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 250 g?

У порції продукту «рідке шоколадне молоко» вагою 250 g — 153 ккал, 8 g білків, 25 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4711 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини