Знайте, що у вас на тарілці

Pork, ham from shoulder, cooked

Калорії та харчова цінність

106
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0,4 g
Жири3,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 3,3 g 4%
  • Насичені жири 1,3 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 870 mg 38%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10619 g0,4 g3,3 g
50 g50 g539,3 g0,2 g1,7 g
150 g150 g15928 g0,6 g5 g
200 g200 g21237 g0,8 g6,6 g
250 g250 g26547 g1 g8,3 g

Запитання про продукт «Pork, ham from shoulder, cooked»

Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 100 g?

У порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 100 g — 106 ккал, 19 g білків, 0,4 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 50 g?

У порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 50 g — 53 ккал, 9,3 g білків, 0,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 150 g?

У порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 150 g — 159 ккал, 28 g білків, 0,6 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 200 g?

У порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 200 g — 212 ккал, 37 g білків, 0,8 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 250 g?

У порції продукту «Pork, ham from shoulder, cooked» вагою 250 g — 265 ккал, 47 g білків, 1 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 692 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини