Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

з заварним кремом або вершками

348

калорійkcal на 100 g

Білки4,5 g

Вуглеводи40 g

Жири19 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	348	4,5 g	40 g	19 g
50 g	50 g	174	2,3 g	20 g	9,6 g
150 g	150 g	522	6,8 g	60 g	29 g
200 g	200 g	696	9 g	80 g	38 g
250 g	250 g	870	11 g	101 g	48 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 348 ккал, 4,5 g білків, 40 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 174 ккал, 2,3 g білків, 20 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 522 ккал, 6,8 g білків, 60 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 696 ккал, 9 g білків, 80 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 870 ккал, 11 g білків, 101 g вуглеводів і 48 g жирів.

Джерело: ausnut F010492 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини