Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

із дріжджового тіста, смажений у фритюрі, з шоколадною глазур’ю

338

калорійkcal на 100 g

Білки6 g

Вуглеводи43 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	338	6 g	43 g	15 g
50 g	50 g	169	3 g	22 g	7,6 g
150 g	150 g	507	9 g	65 g	23 g
200 g	200 g	676	12 g	86 g	30 g
250 g	250 g	845	15 g	108 g	38 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 338 ккал, 6 g білків, 43 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 169 ккал, 3 g білків, 22 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 507 ккал, 9 g білків, 65 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 676 ккал, 12 g білків, 86 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 845 ккал, 15 g білків, 108 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) D741000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини