Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

із дріжджового тіста, смажений у фритюрі

336

калорійkcal на 100 g

Білки7,3 g

Вуглеводи42 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	336	7,3 g	42 g	15 g
50 g	50 g	168	3,7 g	21 g	7,4 g
150 g	150 g	504	11 g	63 g	22 g
200 g	200 g	672	15 g	84 g	30 g
250 g	250 g	840	18 g	105 g	37 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 336 ккал, 7,3 g білків, 42 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 168 ккал, 3,7 g білків, 21 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 504 ккал, 11 g білків, 63 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 672 ккал, 15 g білків, 84 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 840 ккал, 18 g білків, 105 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) D741600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини