Знайте, що у вас на тарілці

Pipi, flesh, raw

Калорії та харчова цінність

41
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи0,5 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 41 kcal —
  • Білки 8,1 g 16%
  • Вуглеводи 0,5 g 0%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 700 mg 30%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 90 µg 10%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,9 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Вітамін B12 19 µg 792%

Мінерали

  • Кальцій 48 mg 4%
  • Залізо 6 mg 33%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 148 mg 3%
  • Цинк 0,84 mg 8%
  • Селен 25 µg 45%
  • Йод 250 µg 167%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g418,1 g0,5 g0,7 g
50 g50 g214,1 g0,2 g0,4 g
150 g150 g6212 g0,7 g1,1 g
200 g200 g8216 g0,9 g1,4 g
250 g250 g10320 g1,2 g1,8 g

Запитання про продукт «Pipi, flesh, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 100 g — 41 ккал, 8,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 50 g — 21 ккал, 4,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 150 g — 62 ккал, 12 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 200 g — 82 ккал, 16 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Pipi, flesh, raw» вагою 250 g — 103 ккал, 20 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) T19 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини