Знайте, що у вас на тарілці
печиво брауні
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайна
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 434 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 77 g 28%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Натрій 303 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 40 mg 10%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 219 mg 5%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 порція | 28,4 g | 123 | 1,1 g | 22 g | 4,2 g |
| 2 порції | 56,7 g | 246 | 2,3 g | 43 g | 8,4 g |
| ½ порції | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 порції | 85,1 g | 369 | 3,4 g | 65 g | 13 g |
| 4 порції | 113,4 g | 492 | 4,5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Запитання про продукт «печиво брауні»
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 100 g?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 100 g — 434 ккал, 4 g білків, 77 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 1 порція (28,4 g) — 123 ккал, 1,1 g білків, 22 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 2 порції (56,7 g) — 246 ккал, 2,3 g білків, 43 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «печиво брауні» вагою ½ порції (14,2 g) — 62 ккал, 0,6 g білків, 11 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 3 порції (85,1 g) — 369 ккал, 3,4 g білків, 65 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 4 порції (113,4 g) — 492 ккал, 4,5 g білків, 87 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 50 g?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 50 g — 217 ккал, 2 g білків, 38 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво брауні» вагою 150 g?
У порції продукту «печиво брауні» вагою 150 g — 651 ккал, 6 g білків, 115 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174948 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
