Знайте, що у вас на тарілці

Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Калорії та харчова цінність

227
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи9,5 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 227 kcal —
  • Білки 12 g 25%
  • Вуглеводи 9,5 g 3%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 487 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 25 µg 3%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,85 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Вітамін B12 0,73 µg 30%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 3,2 mg 18%
  • Фосфор 141 mg 11%
  • Калій 131 mg 3%
  • Цинк 11,3 mg 103%
  • Селен 42 µg 76%
  • Йод 120 µg 80%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22712 g9,5 g16 g
50 g50 g1146,2 g4,8 g7,8 g
150 g150 g34119 g14 g23 g
200 g200 g45425 g19 g31 g
250 g250 g56831 g24 g39 g

Запитання про продукт «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil»

Скільки калорій у порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 100 g?

У порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 100 g — 227 ккал, 12 g білків, 9,5 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 50 g?

У порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 50 g — 114 ккал, 6,2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 150 g?

У порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 150 g — 341 ккал, 19 g білків, 14 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 200 g?

У порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 200 g — 454 ккал, 25 g білків, 19 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 250 g?

У порції продукту «Oyster, battered, deep-fried in peanut oil» вагою 250 g — 568 ккал, 31 g білків, 24 g вуглеводів і 39 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) T17 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини