Знайте, що у вас на тарілці
Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 215 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1030 mg 45%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 58 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 3,4 mg 23%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 9,9 mg 62%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 140 µg 35%
- Вітамін B12 2,4 µg 100%
Мінерали
- Кальцій 49 mg 4%
- Залізо 5,8 mg 32%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калій 174 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Селен 51 µg 93%
- Йод 130 µg 87%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 1,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 3,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48 g | 6,3 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh»
Скільки калорій у порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 100 g?
У порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 100 g — 215 ккал, 19 g білків, 2,5 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 50 g?
У порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 50 g — 108 ккал, 9,5 g білків, 1,3 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 150 g?
У порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 150 g — 323 ккал, 29 g білків, 3,8 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 200 g?
У порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 200 g — 430 ккал, 38 g білків, 5 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 250 g?
У порції продукту «Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh» вагою 250 g — 538 ккал, 48 g білків, 6,3 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) T1023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
