Знайте, що у вас на тарілці
новозеландська бараняча лопатка
Калорії та харчова цінність
цілий, заморожений, смажений, пісний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 28 g 55%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 7,1 g 36%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 81 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 340 mg 7%
- Цинк 6 mg 55%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
Запитання про продукт «новозеландська бараняча лопатка»
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 100 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 100 g — 251 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 50 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 50 g — 126 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 150 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 150 g — 377 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 200 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 200 g — 502 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 250 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 250 g — 628 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-199 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
