Знайте, що у вас на тарілці
новозеландська бараняча лопатка
Калорії та харчова цінність
цілий, заморожений, смажений, пісний та жирний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 350 kcal —
- Білки 25 g 49%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 13 g 67%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 79 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 29%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 4,9 mg 45%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Запитання про продукт «новозеландська бараняча лопатка»
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 100 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 100 g — 350 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 50 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 50 g — 175 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 150 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 150 g — 525 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 200 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 200 g — 700 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 250 g?
У порції продукту «новозеландська бараняча лопатка» вагою 250 g — 875 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 70 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
