Знайте, що у вас на тарілці
Натуральний йогурт
Калорії та харчова цінність
звичайна жирність (~4%), без лактози
84
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи7,3 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 84 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 7,3 g 3%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 7 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Натуральний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g — 84 ккал, 4,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g — 42 ккал, 2,5 g білків, 3,7 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g — 126 ккал, 7,4 g білків, 11 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g — 168 ккал, 9,8 g білків, 15 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g — 210 ккал, 12 g білків, 18 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: ausnut F009913 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
