Знайте, що у вас на тарілці
Натуральний йогурт
Калорії та харчова цінність
зі зниженим вмістом жиру (~2%), без лактози
76
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи6,1 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 76 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 6,1 g 2%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 6,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Натуральний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g — 76 ккал, 6,2 g білків, 6,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g — 38 ккал, 3,1 g білків, 3,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g — 114 ккал, 9,3 g білків, 9,2 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g — 152 ккал, 12 g білків, 12 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g — 190 ккал, 16 g білків, 15 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: ausnut F009915 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
