Знайте, що у вас на тарілці
Натуральний йогурт
Калорії та харчова цінність
зі зниженим вмістом жиру (~2%), домашній
71
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи7,8 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 7,8 g 3%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 5,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Натуральний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g — 71 ккал, 5,4 g білків, 7,8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g — 36 ккал, 2,7 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g — 107 ккал, 8,1 g білків, 12 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g — 142 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g — 178 ккал, 14 g білків, 20 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: ausnut F009691 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
