Знайте, що у вас на тарілці
Натуральний йогурт
Калорії та харчова цінність
зі звичайним вмістом жиру (~4%)
73
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи5 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 5,1 g 10%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 4,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,7 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Натуральний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g — 73 ккал, 5,1 g білків, 5 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g — 37 ккал, 2,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g — 110 ккал, 7,7 g білків, 7,5 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g — 146 ккал, 10 g білків, 10 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g — 183 ккал, 13 g білків, 13 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: ausnut F009694 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
