Знайте, що у вас на тарілці

Мортаделла

Калорії та харчова цінність

свинина та яловичина

304
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи2,5 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 304 kcal —
  • Білки 16 g 33%
  • Вуглеводи 2,5 g 1%
  • Жири 25 g 33%
  • Насичені жири 9,5 g 48%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1250 mg 54%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін K 1,6 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 1,5 µg 62%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 97 mg 8%
  • Калій 163 mg 3%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,03 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30416 g2,5 g25 g
50 g50 g1528,2 g1,3 g13 g
150 g150 g45625 g3,8 g38 g
200 g200 g60833 g5,1 g51 g
250 g250 g76041 g6,3 g64 g

Запитання про продукт «Мортаделла»

Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 100 g?

У порції продукту «Мортаделла» вагою 100 g — 304 ккал, 16 g білків, 2,5 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 50 g?

У порції продукту «Мортаделла» вагою 50 g — 152 ккал, 8,2 g білків, 1,3 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 150 g?

У порції продукту «Мортаделла» вагою 150 g — 456 ккал, 25 g білків, 3,8 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 200 g?

У порції продукту «Мортаделла» вагою 200 g — 608 ккал, 33 g білків, 5,1 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 250 g?

У порції продукту «Мортаделла» вагою 250 g — 760 ккал, 41 g білків, 6,3 g вуглеводів і 64 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30791 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини