Знайте, що у вас на тарілці
Мортаделла
Калорії та харчова цінність
чиста свинина
310
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи4,5 g
Жири26 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 310 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 26 g 33%
- Насичені жири 9,9 g 49%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1 g —
- Натрій 850 mg 37%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 236 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 4,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,4 g | 2,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 6,7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 8,9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 37 g | 11 g | 65 g |
Запитання про продукт «Мортаделла»
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 100 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 100 g — 310 ккал, 15 g білків, 4,5 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 50 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 50 g — 155 ккал, 7,4 g білків, 2,2 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 150 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 150 g — 465 ккал, 22 g білків, 6,7 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 200 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 200 g — 620 ккал, 30 g білків, 8,9 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 250 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 250 g — 775 ккал, 37 g білків, 11 g вуглеводів і 65 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30790 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
