Знайте, що у вас на тарілці
Мортаделла
Калорії та харчова цінність
ковбасні вироби
268
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи2,4 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 268 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 2,4 g 1%
- Жири 21 g 26%
- Насичені жири 7,3 g 37%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 1122 mg 49%
- Холестерин 75,3 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
- Холін 72,2 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 26 mg 2%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калій 542 mg 12%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 13,9 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 2,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,5 g | 1,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 3,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 4,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 6 g | 52 g |
Запитання про продукт «Мортаделла»
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 100 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 100 g — 268 ккал, 17 g білків, 2,4 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 50 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 50 g — 134 ккал, 8,5 g білків, 1,2 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 150 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 150 g — 402 ккал, 26 g білків, 3,6 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 200 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 200 g — 536 ккал, 34 g білків, 4,8 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мортаделла» вагою 250 g?
У порції продукту «Мортаделла» вагою 250 g — 670 ккал, 43 g білків, 6 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
