Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо карибу
Калорії та харчова цінність
дичина, корінний, північний олень, в'ялене
307
калорійkcal на 100 g
Білки62 g
Вуглеводи0 g
Жири4,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 307 kcal —
- Білки 62 g 124%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 101 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 15,9 mg 1%
- Залізо 11,5 mg 64%
- Магній 74,5 mg 18%
- Фосфор 557 mg 45%
- Калій 1084 mg 23%
- Цинк 9,6 mg 87%
- Мідь 0,79 mg 87%
- Марганець 0,09 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 62 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 93 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 124 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 155 g | 0 g | 12 g |
Запитання про продукт «М'ясо карибу»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 100 g — 307 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 50 g — 154 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 150 g — 461 ккал, 93 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 200 g — 614 ккал, 124 g білків, 0 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 250 g — 768 ккал, 155 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5806 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
