Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо карибу
Калорії та харчова цінність
дичина, корінний, північний олень, витримане
126
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 41 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 3,9 mg 0%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калій 385 mg 8%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7,8 g |
Запитання про продукт «М'ясо карибу»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 100 g — 126 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 50 g — 63 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 150 g — 189 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 200 g — 252 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо карибу» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо карибу» вагою 250 g — 315 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5807 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
