Знайте, що у вас на тарілці

Медальйони зі свинячої вирізки

Калорії та харчова цінність

сирий, пісний

96
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 96 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 42 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,29 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,86 mg 72%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 8,9 mg 56%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
  • Вітамін B6 0,32 mg 19%
  • Біотин (B7) 4,8 µg 16%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 225 mg 18%
  • Калій 420 mg 9%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 18 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9623 g0 g0,5 g
50 g50 g4811 g0 g0,3 g
150 g150 g14434 g0 g0,8 g
200 g200 g19246 g0 g1 g
250 g250 g24057 g0 g1,3 g

Запитання про продукт «Медальйони зі свинячої вирізки»

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 100 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 100 g — 96 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 50 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 50 g — 48 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 150 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 150 g — 144 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 200 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 200 g — 192 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 250 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 250 g — 240 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-510 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини