Знайте, що у вас на тарілці
Медальйони зі свинячої вирізки
Калорії та харчова цінність
приготований на грилі, пісний
152
калорійkcal на 100 g
Білки36 g
Вуглеводи0 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 36 g 73%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Тіамін (B1) 1,4 mg 114%
- Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
- Ніацин (B3) 14,2 mg 89%
- Пантотенова кислота (B5) 1,9 mg 38%
- Вітамін B6 0,51 mg 30%
- Біотин (B7) 7,6 µg 25%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 45 mg 11%
- Фосфор 358 mg 29%
- Калій 668 mg 14%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 29 µg 53%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 36 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 55 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 73 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 91 g | 0 g | 2 g |
Запитання про продукт «Медальйони зі свинячої вирізки»
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 100 g — 152 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 50 g — 76 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 150 g — 228 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 200 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 200 g — 304 ккал, 73 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 250 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 250 g — 380 ккал, 91 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-531 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
