Знайте, що у вас на тарілці
Медальйони зі свинячої вирізки
Калорії та харчова цінність
сирий, пісний та жирний
106
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 42 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,85 mg 71%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 8,8 mg 55%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Біотин (B7) 4,8 µg 16%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 222 mg 18%
- Калій 414 mg 9%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 18 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «Медальйони зі свинячої вирізки»
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 100 g — 106 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 50 g — 53 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 150 g — 159 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 200 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 200 g — 212 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 250 g?
У порції продукту «Медальйони зі свинячої вирізки» вагою 250 g — 265 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-511 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
