Знайте, що у вас на тарілці

Смужки свинячої вирізки

Калорії та харчова цінність

обсмажені в ріпаковій олії, пісні

168
калорійkcal на 100 g
Білки36 g
Вуглеводи0 g
Жири2,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 168 kcal —
  • Білки 36 g 72%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,7 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 66 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,8 µg 4%
  • Вітамін E 0,79 mg 5%
  • Тіамін (B1) 1,1 mg 90%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 11,2 mg 70%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 30%
  • Вітамін B6 0,4 mg 24%
  • Біотин (B7) 6,8 µg 23%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 44 mg 10%
  • Фосфор 353 mg 28%
  • Калій 659 mg 14%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 28 µg 51%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16836 g0 g2,7 g
50 g50 g8418 g0 g1,4 g
150 g150 g25254 g0 g4,1 g
200 g200 g33672 g0 g5,4 g
250 g250 g42090 g0 g6,8 g

Запитання про продукт «Смужки свинячої вирізки»

Скільки калорій у порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 100 g?

У порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 100 g — 168 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 50 g?

У порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 50 g — 84 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 150 g?

У порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 150 g — 252 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 200 g?

У порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 200 g — 336 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 250 g?

У порції продукту «Смужки свинячої вирізки» вагою 250 g — 420 ккал, 90 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-533 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини